現在學生壓力大，很多學生小小年紀都帶上了眼鏡，不過大部分學生都是假性近視。假性近視是可以用一些方法來進行恢復的。那么今天，我們就請到了衡水衛生學校衡水衛生學校的老師來教大家假性近視的恢復方法。

治療假性近視的方法

1、養成良好眼睛的衛生習慣

早晨起床洗臉一定要注意清理晚上睡覺的眼屎及眼睛周邊的衛生，白天用眼疲勞的時候，可以適當的洗臉保持眼睛周邊干凈，盡量避免風沙等天氣外出，風沙進入眼睛，感染。晚上睡覺的時候可以適當的用熱毛巾敷一下眼睛促進血液循環，緩解眼部肌肉疲勞。

2、矯正不良坐姿

良好的坐姿是保證孩子身體發育的基本保證，同時也是影響視力的一個很重要的因素。抬頭挺胸，腰桿要挺直，保證學習時，眼睛里書本一尺的距離，用電腦保證與電腦顯示器水平，同時保持50-70里面的距離，用電腦時多洗洗臉。

3、注意看書學習環境光線適度

光線的太暗或太強都會對眼睛的視力的影響極其嚴重，太強刺激眼睛高度緊張，強光對眼睛的傷害是非常直接的。如果光線太弱，也是隨著時間的長久，會影響眼睛對光線的調節能力。因此在用眼時候，盡量保證光線的適宜。

4、保持充足的睡眠

睡眠也是眼睛新陳代謝，生理機能恢復的關鍵時刻，經常熬夜，眼睛紅腫，或是熬出黑眼圈，這樣對眼睛的傷害無疑是非常大的，就更別說視力的恢復與調節了。所以保持良好充足的睡眠，也是保證視力恢復的前提條件與基礎保障。

好了，以上就是治療假性近視方法的介紹了。假性近視不可怕，只要掌握正確的方式方法，假性近視就由可能被治愈。大家如果還想了解更多眼部相關護理知識，那么就請來衡水衛生學校報考眼視光與配鏡專業吧！學校地址：河北省衡水市職教園區。