青少年期是一個變化巨大，面臨多種危機的時期，現在青少年的心理健康是心理學家非常關注的問題。

      首先，家長要學會冷靜，理智的對待。在叛逆期內，家長不要跟孩子斗氣較勁，而是要多站在孩子的角度上思考問題，尊重孩子，發揚家庭民主，多聽各方意見，給孩子辯解的機會和改錯的時間，不要以家長的“威嚴”壓制孩子，強制孩子屈服。　

其次，找到孩子的興趣、愛好，因為興趣、愛好是一種學習的推動力，促使人們勤奮，讓人始終堅持著做下去。興趣、愛好還能提供給人愉快的感受。　

     要引導孩子有一個開放的心態，想知道自己的開放度有一個簡單的方法：可以在本子上列出平時不感興趣甚至是不喜歡的事，越多越好，再去分析，看它們中哪些屬于原則問題，哪些不屬于原則問題?在那些非原則問題上的堅持是否限制了你的視野?一個人在非原則問題上的禁忌越多，限制越多，發現自己潛能的機會就越少。　

在和孩子接觸時，家長應盡可能找到孩子的優點，全面評價孩子，努力挖掘孩子的“閃光點”，同時多鼓勵，減少孩子對家長的抗拒心理。