學校的學生教育不在于提高學生多少文化素質，而在于培養學生的學習愿望。讓每一個學生能快快樂樂地學習、體驗成功是教師不可推卸的責任。針對厭學現象，教師該如何幫助學生擺脫這些心理壓力，從而快樂地學習、健康自信地成長呢?我認為可以從以下幾方面著手：

　1、喚醒學生心靈深處的自我向上意識——治理厭學的內動力。

　　厭學的學生一般學業成績較差，在學習上屢遭失敗，常受家長的責備，教師的批評，同學的冷遇，因此他在學習上就會;悲觀失望，自暴自棄，學習對他們來說便是一種沉重的負擔，根本談不上興趣愛好。因此，教師要耐心細致地對他們進行個別輔導，在課堂提問時，向他們提出比較淺的，簡單的問題，答對了應及時鼓勵，這樣他就會產生一種“我也能回答教師提問，我也能學好功課”的信心，即使答錯了，教師也不能埋怨和訓斥;還可以讓學生盡可能多地列出自己學習上的優勢與長處，讓學生列出自己曾經有過的成功之舉。讓學生接受同桌和周圍同學對他學習上的某一點好的行為習慣的贊賞等。這樣在愛撫和激勵中幫助學生樹立樂學的信心，給予他們克服困難的信心、勇氣和內驅力。從而喚起學生心靈深處的自我向上意識。

　　2、 樹立新型教學觀，調動學生的學習主動性——治理厭學的啟動力。

　　正確的教育觀念是教學改革的先導。實施素質教育，必須要更新教育觀念.改革傳統的師生關系，建立一種新型的教學觀：教——教會學生學習：學——學會如何學習。教師要從知識和技能的傳授者轉變為學生學習的指導者、管理者和推動者，要尊重學生的主體性和能動性.把學習自主權還給學生，葉圣陶先生曾說，學習是學生自己的事，無論教師講得多好，不調動學生學習的積極性，不讓他們自學，不培養自學能力，是無論如何也學不好的。因此，課堂教學必須要激發學生的學習動機和求知欲，凋動學生的積極性和主動性，提高學生在教學這一雙邊活動過程的參與程度，由消極被動地學習轉變為積極主動地學習，真正成為學習的主人，從而從根本上解決厭學問題;此外，學習時間過長，學習任務過重，也是學生膩煩學習的一個主要原因。要看到學生正處在長身體的階段，除了學習之外，他們還需要休息和娛樂，因此要減輕學生課業負擔.在完成適量的作業后讓學生有充裕的時間去活動。去做他們喜歡做的事情。