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唐山市建立按摩職業技能培訓學校中醫足療保健班及足療好處簡介：

滋陰補腎功效佳秋冬養生之選?秋冬注重養生保健的人，大多會將目光放在食療上。但是今天推薦一種秋冬生活保健的生活妙招，即養生保健從養腳開始。

人老腳先老，養生先養腳，這是中國傳承幾千年的養生智慧。足部按摩早在幾千年前就被先人所使用。大街小巷的到處都可見到足療店，說明足療已被人們所認可。

足部按摩可使血管輕度擴張，神經末梢興奮，使血液循環得到改善，用熱水泡腳，可使雙腳血液溫度提高，速度加快，讓血液回流的更暢通。

腳部的穴位很多，足療僅僅是刺激腳部比較敏感的反射區，如果加上腿療，作用遠遠要好于單純的足療。

足療可用藥水浸泡，溫暖腳部，加快血液流動，更重要的是讓藥物通過皮膚吸收至人體體內，直接發揮作用。

因人體的足部密布了不可計數的血管，醫學上常稱腳掌為“人體第二心臟”，腳心的涌泉穴，經常按摩，具有滋陰補腎的作用，經常按摩足部，可強壯身體，防止早衰。

足浴時，需將水溫控制在40攝氏度左右，水量淹過腳踝處即可，雙腳浸泡5~10分鐘，接著用手指按摩腳心，適當用力，直至腳心局部發紅發熱為止，動作緩和、連貫。

中醫認為，大拇指是肝、脾兩經的通路，多活動大拇指，可疏肝健脾，增強食欲，同時，對肝脾腫大都有很好的輔助治療功效。

足浴的時候，血管受熱擴張，會造成頭部血液供量減少，患者容易造成頭暈的癥狀，也可換用冷水洗腳，緩解頭暈癥狀。

那么通過唐山市建立按摩職業技能培訓學校老師對于足療的好處以及該校的足療課程介紹來看，足療還是十分有利于身體健康的，并且堅持下來看也會得到意想不到的功效，那么你還在等什么，快來報名學習吧！

(舉報)2020-03-25 16:17瀏覽圖片只看樓主趕緊回一個