基于對網(wǎng)絡(luò)成癮關(guān)系的理解和思考，對預(yù)防和控制“網(wǎng)絡(luò)成癮”和逆轉(zhuǎn)“網(wǎng)絡(luò)成癮”孩子的成癮行為進行了一些實踐和探索，并總結(jié)出了一些更有效的方法，具體為:
1. 促進和加強學(xué)校心理素質(zhì)教育和正確使用互聯(lián)網(wǎng)的教育
在國家加強青少年素質(zhì)教育文件精神的指導(dǎo)下，心理專業(yè)機構(gòu)積極向地方教育部門提出建議，爭取有關(guān)主管部門的支持。幫助培養(yǎng)學(xué)校心理教師和德育教師，提高這些教師的教學(xué)水平。與此同時，一些素質(zhì)教育薄弱的學(xué)校應(yīng)該幫助做好特殊教育。積極向?qū)W校推薦一些關(guān)于心理健康和安全使用互聯(lián)網(wǎng)的科普書籍，讓學(xué)生在課堂上從圖書館獲得相關(guān)知識。通過各種形式的宣傳和教育，學(xué)生會知道，那些不良的心理活動會導(dǎo)致自己的錯誤，如何正確選擇互聯(lián)網(wǎng)上有用的資源，并有意識地避免不好的事情。
2. 幫助父母正確地教育孩子
家庭教育在改變孩子行為方面起著重要的作用，是改變青少年“網(wǎng)絡(luò)成癮”的關(guān)鍵。只有調(diào)整家庭教育的方法，才能使“網(wǎng)絡(luò)成癮”孩子真正脫離成癮狀態(tài)。
對于有較多心理和行為問題的學(xué)生，可以邀請家長到學(xué)校，或者舉辦公益家庭教育講座，幫助家長改變溺愛或簡單粗暴的錯誤做法。指導(dǎo)家長如何培養(yǎng)孩子的心理素質(zhì)，如何像朋友一樣與孩子交朋友，如何幫助孩子克服困難，重建自信，正確面對現(xiàn)實。向家長介紹和推薦一些良好的心理健康知識書籍和安全使用網(wǎng)絡(luò)書籍，增加孩子了解相關(guān)知識的機會。如果孩子有“網(wǎng)癮”表現(xiàn)，應(yīng)及時將其帶到良好的心理機構(gòu)進行心理輔導(dǎo)(心理輔導(dǎo)和心理咨詢)。情節(jié)嚴重的，送心理行為矯正機構(gòu)進行強化矯正。
3.組織各種形式的集體訓(xùn)練活動，召集有“網(wǎng)癮”傾向的青少年加強教育和心理咨詢，建立相關(guān)問題的個人檔案，定期維護其心理健康。
4. 嚴重“網(wǎng)癮”的孩子確實需要一段時間的封閉行為矯正。
在矯正網(wǎng)癮的過程中，應(yīng)以心理輔導(dǎo)為主，配合行為輔導(dǎo)。對于有精神障礙和明顯身體癥狀的患者，應(yīng)考慮使用補腦養(yǎng)神的中藥和/或按摩來調(diào)節(jié)生理功能。如果不能通過心理輔導(dǎo)和行為訓(xùn)練來緩解網(wǎng)絡(luò)成癮者的心理癥狀，就需要心理治療。”
網(wǎng)癮確實危害孩子的成長。因此，網(wǎng)癮不能成為一個正常的社會人，影響孩子的成長，發(fā)展和健康。如果我們不積極開展這種教育，會有越來越多的年輕人加入這個行列，這會給越來越多的家庭帶來越來越多的不幸，也會給社會帶來越來越多的問題。因此，應(yīng)該高度重視“網(wǎng)絡(luò)成癮”的危害性，大力開展這方面的教育，努力控制和減少“網(wǎng)絡(luò)成癮”的發(fā)生，讓孩子在網(wǎng)絡(luò)時代更好的生活。
