自控力對于孩子的成長來說是非常重要的。尤其對于中學生適應中學的高強度、快節奏的學習生活是非常重要的。
自控力好的孩子會自覺主動地對自己的行為加以控制。而不是依賴于父母和老師的督促才能學習。學習可以比較順利地進行，學業上的成就感也自然也會比較強。
反之，如果孩子在上了中學之后，仍然需要家長不斷的督促，催促，甚至嘮叨，或者是施加很大的壓力去學習。這種情況下，孩子的自控能力就是在比較低的水平。孩子感覺是在為父母去學習，為了父母才需要上學、做作業，這種情況孩子的學習興趣下降的會很厲害，在學業上自然就得不到成就感，逐漸的去反抗，學習自控力程度比較高的孩子，也源自于他們有這種學習的動機。
自控力是包含著孩子的主動意識，堅持努力，保持意義，意志，正確選擇和執行能力等多方面的心理活動的參與。自控力好的孩子情緒會比較穩定，面對學習和玩兒之間的矛盾沖突時，會主動選擇重要的事情，也就是學習。做這個選擇的過程就是需要孩子去動用主動意愿，自控力好的孩子主動意愿比較強，會執行，并且會堅持下去。
中學生自控力不足的原因有哪些？
貪玩兒，沉迷手機
中學生仍然是一個處于好玩兒的年齡，玩兒對于孩子們來說，誘惑還是非常大的，因為在玩兒的過程當中，不需要付出太大的努力，很輕松，而且還很開心。
有的孩子沉迷在手機游戲當中，尋找成就感，被別人認可的感覺，這樣的孩子往往是在現實當中找不到這種被別人認可的感覺。
也有的孩子在小學階段，手機被管制的很嚴格，到了中學才開始接觸手機游戲，但是一下子就會被吸引進去，耽誤了好多課程。
不適應學習任務
有的學生升入初中之后，基礎知識掌握的不好，不會的知識越積越多，也無法應對繁多的科目，逐漸就不愿意在學習上付出太多的努力，非常懈怠。
本身注意力集中就比較弱的孩子
有的孩子是這樣的，他們本身注意力水平不太好集中，注意力很困難，或者是在學習的時候保持注意力的時間很短，上課非常容易走神，被其他事物所吸引，這樣的話，他們的學習動機，學習動力自然是不夠的。
沒有良好的學習習慣
不良的學習習慣，包括邊玩兒邊學，邊看動畫片，邊學習。寫作業，計算，馬虎等等，沒有良好的閱讀習慣。
自信心不足
這樣的孩子，他們自我評價會比較低，非常容易感覺到挫敗，從而逃避。經常自我否定，當需要意志力堅持的時候，就很容易放棄。
情緒不好
有的學生焦慮、抑郁情緒已經很嚴重了，自然各種執行能力是不足的，即使心里想著該學習了，但就是沒有動力去完成。
