試問，誰不想擁有一頭烏黑亮麗的秀發(fā)呢？但是天總不遂人愿，頭屑、脫發(fā)、出油等問題一直困擾著我們，很多方法都不能根治它們。不要擔心，因為今天廊坊宏大職業(yè)培訓學校的老師就為大家?guī)砹艘恍┛孔V的方法！

廊坊宏大職業(yè)培訓學校淺談如何擁有健康秀發(fā)

1、吃魚和堅果補充頭發(fā)營養(yǎng)

研究發(fā)現，魚和堅果中富含的蛋白質和ω-3脂肪酸有助于創(chuàng)造健康的頭皮。綠葉蔬菜、豆類、胡蘿卜等也有益于你的秀發(fā)。不要為了減肥而節(jié)食，當身體缺乏重要營養(yǎng)物質時，自然會出現脫發(fā)、頭發(fā)干枯易斷等癥狀。

2、溫水洗頭

熱水洗頭會使頭皮上的天然保護油流失，頭發(fā)光澤不再。但這并不意味著你必須用冷水洗頭。最好的辦法是用溫水洗頭，加上洗發(fā)水并按摩頭皮，有助于呵護你的頭發(fā)。

3、扎辮子要小心

女生喜歡扎馬尾來展現個人風格，白領女性同樣喜歡扎辮子，因為這樣看起來更加干練。但是，頭發(fā)扎得太緊往往是發(fā)質受損的根源。扎頭發(fā)時橡皮筋不要離頭皮太近，留點距離讓頭發(fā)“放松”，或者不要每天扎頭發(fā)，時而披發(fā)更有助于頭發(fā)健康。

4、治療頭皮屑不要用發(fā)油

頭皮屑和皮膚干燥不一樣。盡管這些白色片狀物漂浮到你的肩膀，會影響美觀。但頭皮屑并不是頭皮干燥，而是頭皮的皮膚輕微失調惹的禍。將發(fā)油擦到頭皮只會使情況變得更糟糕。出現頭皮屑過多的癥狀，應該去藥店購買專用藥水或找皮膚科醫(yī)生治療。特別需要注意的是用藥水浸泡頭皮后一定要徹底沖洗干凈。

5、保護頭發(fā)免受太陽暴曬

多曬太陽可補鈣，夏季我們會涂抹防曬霜，卻往往忘記保護頭發(fā)。陽光暴曬會使頭發(fā)變得干枯毛糙。尤其是染過顏色的頭發(fā)，在太陽最強烈的時候更應該使用遮陽傘或戴帽子防護。

廊坊宏大職業(yè)培訓學校半封閉式教學管理模式，簽約入學，教師由多位國家高級美發(fā)師，至今宏大學校已為社會培養(yǎng)了上萬名德才兼?zhèn)涞膶I(yè)美容美發(fā)人才，畢業(yè)生對學校的評價都非常高！學校到底好不好，還要你親自來體驗！