由于飛機(jī)飛上高空時(shí)，氣壓會(huì)升高，人們會(huì)感到身體上的不適，還有人會(huì)出現(xiàn)“暈機(jī)”現(xiàn)象，一些朋友因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐飛機(jī)不適，選擇拒絕飛機(jī)出行。今天廊坊空乘學(xué)校的老師就教大家一些緩解不是的方法，讓大家舒舒服服的享受自己的飛行旅程。

廊坊空乘學(xué)校淺談緩解飛機(jī)不適的方法

1、耳痛、耳鳴

相信大部分人都會(huì)有這種情況出現(xiàn)，可嘗試咀嚼香口膠或用力吞口水。如果不行的話，試試用兩個(gè)濕棉花球塞著耳朵，或者再用兩只杯把耳朵罩著。也可以捏住鼻子，閉嘴，使勁往外出氣，可使鼓膜撐開(kāi)，緩解壓耳。（此方法沒(méi)有副作用，可重復(fù)做）這樣，耳痛的情況便會(huì)減輕很多。

2、暈機(jī)

與暈車(chē)、暈船差不多，通常都是吃止暈丸或話梅、酸姜等。一般暈機(jī)的情況只出現(xiàn)在飛機(jī)起飛的初期，一段時(shí)間之后或飛機(jī)飛到特定的高度時(shí)，暈機(jī)的情況自然會(huì)消失。防止暈機(jī)的心得是：出門(mén)上機(jī)前的兩小時(shí)，切勿吃得太飽。或上飛機(jī)前半小時(shí) 吃個(gè)暈機(jī)藥 放松心情 上飛機(jī)后就睡覺(jué)

3、腰酸背疼

十多個(gè)小時(shí)曲腳而坐，不免會(huì)令腰部疼痛、雙腳麻痹，解救方法是每隔一段時(shí)間站起來(lái)舒展一下筋骨或離開(kāi)座位走走。

4、喉嚨痛

盡量多飲開(kāi)水。另外，枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應(yīng)該因應(yīng)自己的需要而隨身攜帶。附帶一個(gè)祖?zhèn)髅胤剑壕褪前岩弧⒍伟谆ㄓ突旌烷_(kāi)水一起喝，都是治喉嚨痛的妙方。

大家在乘坐飛機(jī)是有沒(méi)有發(fā)生以上這些不適呢？飛機(jī)航行是非常方便快捷的，所以牢記以上方法，讓你能擁有一段美好的旅行。廊坊空乘學(xué)校還有更多關(guān)于民航的知識(shí)，非常有意思，如果你還想作更深一步的了解，那就趕快聯(lián)系小編吧！