由于飛機飛上高空時，氣壓會升高，人們會感到身體上的不適，還有人會出現“暈機”現象，一些朋友因為長時間坐飛機不適，選擇拒絕飛機出行。今天廊坊空乘學校的老師就教大家一些緩解不是的方法，讓大家舒舒服服的享受自己的飛行旅程。

廊坊空乘學校淺談緩解飛機不適的方法

1、耳痛、耳鳴

相信大部分人都會有這種情況出現，可嘗試咀嚼香口膠或用力吞口水。如果不行的話，試試用兩個濕棉花球塞著耳朵，或者再用兩只杯把耳朵罩著。也可以捏住鼻子，閉嘴，使勁往外出氣，可使鼓膜撐開，緩解壓耳。（此方法沒有副作用，可重復做）這樣，耳痛的情況便會減輕很多。

2、暈機

與暈車、暈船差不多，通常都是吃止暈丸或話梅、酸姜等。一般暈機的情況只出現在飛機起飛的初期，一段時間之后或飛機飛到特定的高度時，暈機的情況自然會消失。防止暈機的心得是：出門上機前的兩小時，切勿吃得太飽。或上飛機前半小時 吃個暈機藥 放松心情 上飛機后就睡覺

3、腰酸背疼

十多個小時曲腳而坐，不免會令腰部疼痛、雙腳麻痹，解救方法是每隔一段時間站起來舒展一下筋骨或離開座位走走。

4、喉嚨痛

盡量多飲開水。另外，枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。附帶一個祖傳秘方：就是把一、二滴白花油混和開水一起喝，都是治喉嚨痛的妙方。

大家在乘坐飛機是有沒有發生以上這些不適呢？飛機航行是非常方便快捷的，所以牢記以上方法，讓你能擁有一段美好的旅行。廊坊空乘學校還有更多關于民航的知識，非常有意思，如果你還想作更深一步的了解，那就趕快聯系小編吧！