口腔清潔應(yīng)該怎么做？都說牙好胃口就好，并不是說準(zhǔn)時刷牙就能夠做到了。除了牙齒之外，舌苔上也有著很多的細(xì)菌，如果不及時處理的話，很可能會造成牙齒的污染哦。那么問題來了，口腔清潔應(yīng)該如何做呢？石家莊口腔學(xué)校接下來將會手把手的教給大家哦。請大家往下看看。

石家莊口腔學(xué)校講解口腔清潔的具體步驟

第一步，使用牙線棒

很多人都習(xí)慣用牙簽剔牙，但是頻繁使用牙簽剔牙會增大牙縫隙，而且會對牙齒造成一定的損害。使用牙線棒不僅僅可以代替牙簽，還有保護(hù)牙齦、預(yù)防牙結(jié)石的作用。

第二步，清理舌苔

舌苔上有很多口腔細(xì)菌的代謝物還有食物殘?jiān)绻磺謇砩嗵烷_始刷牙意味著剛剛刷完牙的口腔又重新被污染了，清理舌苔可選用專業(yè)的舌刮器，頻率控制在一周3-4次。

第三步，刷牙

選擇一把好牙刷是相當(dāng)重要的，推薦大家使用第三代聲波電動牙刷。市面上也有旋轉(zhuǎn)式電動牙刷，旋轉(zhuǎn)式電動牙刷的工作原理和手動牙刷是類似的，都屬于物理摩擦，是會對牙釉質(zhì)造成一定損害的，選用聲波電動牙刷則更為安全，清潔更徹底。牙膏方面建議使用不含氟的木糖醇防蛀牙膏。

第四步，使用漱口水

使用手動牙刷刷牙，往往清潔不到磨牙區(qū)、牙縫隙、牙齦線等三大口腔死角，但是所有的口腔問題都是由于清潔不徹底所造成的，刷完牙之后使用漱口水可以給口腔來一次全方位深層次清潔，使用漱口水的方法很簡單，含漱30秒后吐出即可，可選用竹炭薄荷漱口水，殺菌率高，不刺激口腔。

第五步，使用口噴

使用口噴可以清新口氣。使用方法很簡單，把噴頭伸進(jìn)嘴里，噴在口腔內(nèi)壁兩側(cè)就可以了，不需要噴在舌頭上。

看到這里，大家對石家莊口腔學(xué)校是不是有了更多的了解了呢？要是你對這樣的學(xué)校有興趣，想要知道更多關(guān)于學(xué)校的信息，那就不要猶豫了，趕快拿起手機(jī)報名學(xué)習(xí)吧！