早晚刷牙是我們每個人都應該養成的好習慣，保護好我們的牙齒非常重要。但我們在日常護牙的時候都會因為一些“老話”而走進誤區，更加傷害牙齒。今天石家莊平安醫學中等專業學校的老師就來告訴你保護牙齒常見的誤區！

石家莊平安醫學中等專業學校淺談保護牙齒誤區

大力刷牙更干凈

有些人尤其是年輕人,很習慣大力刷牙,以為這樣能更好地清潔牙齒。其實不然。長期大力刷牙會導致牙齒缺損,很多中年人的牙齒出現的鍥狀缺損,就是長期用力刷牙所致。:刷牙選用刷毛軟、有彈性的牙刷,刷牙力量要適度,講究刷牙的方法,牙齒才能刷得干凈又不會被損傷到牙齒和牙齦。

牙膏越貴越好

有人有這樣的購物習慣,認為貴的就是好的。實際上,刷牙時,牙膏是起摩擦劑的作用,可以有效去除牙面一些細小凹陷部位的牙菌斑。但是,能否更好地清除牙縫內和牙面窩溝內的菌斑,關鍵不在于牙膏的品牌和價格,而在于刷牙的方法是否正確。

牙齒不痛就是沒牙病

很多人衡量牙齒是否健康的標準就是牙齒痛不痛,認為牙齒不痛就是沒牙病,認為沒有必要定期就醫檢查。這是錯誤的。專家指出,口腔疾病早期,如齲齒和牙周病早期,一般都不會感覺不適或疼痛。一旦感受到疼痛,說明程度已經比較嚴重了。一顆蛀牙從開始產生到使用感覺到疼痛,成年人至少1年,兒童時間會更短些;牙周病的發展也是如此。

刷牙的時間不重要

每天刷牙兩三次了,但每年洗牙時還被醫生說牙垢很多,怎么回事?刷牙不在于刷了幾次,而是什么時間刷。很多人有早晨起床后和晚上睡覺前刷牙的好習慣,卻沒有飯后定時刷牙的習慣,這就存在不足。有研究發現,進食后,附著在牙齒表面的食物殘渣10-20分鐘后就會被牙菌斑內的細菌利用,產生酸性物質破壞牙齒。

不吃糖就不會得牙病

少吃糖或不吃糖固然可以減少齲齒的發生,但糖不是口腔細菌破壞牙齒的唯一來源。面包、饅頭、米飯等碳水化合物中的淀粉,在口腔水解后也會產生小分子糖分,后者同樣容易被口腔內的細菌所利用。

以上這些誤區都是在我們的意識中潛移默化形成的，所以想要擁有健康的口腔環境，一定要正確護理。石家莊平安醫學中等專業學校具有先進的教學設施和優質的教學資源，擁有一批高職稱、高學歷、高技能的師資隊伍，有力的保障了學生的學習質量！口腔醫生的社會地位越來越高，你還在等什么？趕快到石家莊平安醫學中等專業學校學習吧！