一頭烏黑茂密的長發是時尚造型的重要一點，但是現代人脫發已經成了常態，看著我們日漸靠后的發際線，不禁一聲哀嘆！小編作為脫發的首要受害者，用盡各種方法都無濟于事！想要根治脫發，還要摸清原因，對癥下藥！今天濟寧美開樂技校的老師就來告訴你那些導致你脫發的“罪魁禍首”！

濟寧美開樂技校淺談脫發原因

1、飲食紊亂癥

很多白領們在忙碌起來后，就完全忘記了一日三餐飯甚至是每日需要攝入的營養。這樣減少食物的攝入量，會導致頭皮血流量下降，進而影響頭發正常生長，嚴重時會導致頭發失去光澤甚至脫發。因此保持平衡膳食，多攝入蛋白質，對防止脫發非常關鍵。頭發是由蛋白質構成的，當毛囊蛋白質處于最低值的時候，多攝入蛋白質就顯得格外重要。另外，飲食應富含維生素、鋅及重要脂肪酸等。

2、嚴重貧血

缺乏維生素C，攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質吸收。建議喝果汁并進食富含鐵的食物，能讓頭發恢復生長。

3、甲狀腺疾病

甲狀腺功能紊亂的第一癥狀是脫發。甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭發正常生長。由于所有毛囊都受到影響，所以脫發不是局部現象。用藥物及其他治療手段都有助于緩解病情。為了讓頭發恢復如初，最好多攝入蛋白質，每天早晨做頭部按摩。

4、壓力綜合征

壓力會導致華發早生。壓力大時人體釋放多種激素會影響B族維生素的吸收，影響頭發色素沉淀。壓力綜合征會導致禿頭癥———人體免疫系統錯誤攻擊頭皮細胞，造成頭發大片脫落。心理放松和服用復合維生素B都能改善白發早生問題。

你是不是也有以上這些情況呢？頭發影響著我們的顏值，所以想要擁有一頭長發，一定要生活規律！濟寧美開樂技校以超前的辦學理念，雄厚的師資力量，先進充足的實習設備，嚴格的教學管理，良好的校風和學風贏得了大眾的心，想要學習更多美發護發養發知識，就到濟寧美開樂技校！