這些口腔護理常識你知道嗎？牙齒對于每個人來說都是有著非常重要的作用，只要健康潔白的牙齒不僅讓我們吃食物有滋有味，而且會讓人笑起來更加出色，最重要的是增添一個人的自信。那么我們如何去護理自己的口腔呢，下面石家莊口腔學校的小編就給大家介紹幾個口腔護理的小常識。

口腔護理的小常識

一、刷牙時間不能少于2分鐘，每天至少兩次，每三個月換一次牙刷。

二、口腔癌是最致命的癌癥之一。人們常常會忽略口腔腫塊或起泡，這有可能會導致口腔癌等嚴重問題。因此，無論那些跡象有多么微小，一旦發現就要及時就醫。

三、運動也會引起牙齒問題。劇烈運動可能導致脫水，削弱唾液預防口腔疾病的功能。這樣，蛀牙、細菌堆積的風險會增大。

四、口腔預示全身健康。口腔影響著身體的其他各個部位。如果牙齦有問題，那么心臟病患病率比普通人高4倍。如果第一顆臼齒相對較矮，而且時有疼痛，就表示消化有問題。　　

五、看牙前停用止疼藥。有些人經常服用阿司匹林等藥物，但它會讓你在拔牙時大量出血。

六、牙齦出血很嚴重。牙齦出血是炎癥表現，很可能你已經出現了感染。

七、吃糖不一定會蛀牙。吃甜食只要及時清潔就沒有太大問題。而且，均衡飲食才是健康笑容的關鍵。比如，常常不吃飯，會導致口腔酸性過大，造成蛀牙與牙齦問題。

八、舌頭也有健康密碼。舌尖鮮紅，表明可能有甲狀腺或心臟問題：舌頭呈黃綠色，則是肝臟或膽囊問題：略帶灰棕色，通常會有消化疾病。

以上就是石家莊口腔學校的小編為大家分享的口腔護理知識，你都記住了嗎？若你還想了解更多關于口腔護理方面的知識，歡迎石家莊口腔學校報名咨詢！